已經深夜2點了,努力地約束自已,最晚一定要在1點前入睡。
可還是失眠了。
這是本週第三度失眠了,極度無聊的閉上眼,一隻蚊子總在耳朵邊纏繞,絮叮著飛舞。
嗡嗡地躁呱,偶而還會跌落在臉上,不勝其擾。
 
失眠,是來自於壓力專家們總是這麼說著,而醫師們也總是愛這們說教著:失眠『其實是因為三大症狀,第1 - 焦慮導致,第2 - 習慣晚睡成不睡,第3 - 愈要睡愈睡不著』。說這麼多,我還不是一樣的睡不著,有用嘛?!
 
現階段無慾無念的我,只求能有個空間讓我悠閒地的享受平靜安穩睡眠品質。 否則,持續性常態失眠症候群這樣下去。未來的日子裡,當黑夜來襲時,我‧只能堅忍不哭 !  ~~  I'm So tired 。
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    小凱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()